Проблемы телаЕсли вы интересуетесь, нужны ли вам витаминные или минеральные добавкиДобавки и витамины для руководителей Доктор Джон М. Эллис придумал быстрый тест для раннего обнаружения дефицита витамина В 6 (пиридоксина). Вытяните руку, ладонь вверх, затем постарайтесь согнуть два концевых сустава на четырех пальцах (не суставы ладони) до тех пор, пока кончики пальцев не коснутся ладони. (Нужно сгибать не кулак, а только два сустава.) Проделайте это с двумя руками. Если это удается вам с трудом, если суставы не дают возможности кончикам пальцев коснуться ладони, вероятен дефицитБоли в ногах причины возникновения, способ лечения Бетти Ли Моралез, известный специалист по питанию, считает, что моча является хорошим показателем витаминов группы В в вашем организме. Так как витаминыДобавки и витамины для руководителей Рано или поздно организм, которому не хватает витаминов, даст вам знать об этом. Маловероятно, что кого-нибудь из нас цинга свалит раньше, чем будет явен недостаток в витамине СВитамин C помогает при лечении и в профилактике простудных заболеваний. Способствует снижению уровня холестерина в крови. Предохраняет от многих вирусных и бактериальных инфекций. Приведенные ситуации, с одной стороны, могут быть вызваны недостатком того, или иного витамина, с другой стороны добавление в ваш рацион определенных добавок и витаминов может помочь вам справиться с той или иной не благоприятной для вас ситуацией. Предостережение: Перед началом любой программы следует проконсультироваться с врачом, специалистом по питанию, приведенные данные не являются ни рецептами, ни медицинскими рекомендациями.
|