Ванадий

Натуральные источники и свойства

Лучшим органическим источником ванадия является рыба. Его суточная норма потребления не установлена.

Полезные свойства – препятствует образованию холестерина в сосудах кровеносной системы, служит профилактическим средством для предотвращения сердечных приступов.

Рекомендации

Токсичным ванадий может стать при приеме в синтетическом виде. Специальных ванадийсодержащих добавок не выпускается и не требуется для человека. Для получения достаточного количества этого минерального вещества достаточно съесть стандартную порцию рыбы.